Theo nhiều nghiên cứu, bệnh mất ngủ có thể gặp ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi. Bệnh có nguy cơ trở thành mãn tính khi đi kèm với các trạng thái tâm lý như: sang chấn tâm lý, stress kéo dài do công việc, mâu thuẫn trong gia đình, tức giận, lo âu, trầm cảm, nghiện rượu, tâm thần, tuổi tác..